Body Boom World Gym - Владимир

Положение о проведении фитнес-марафона

«Body Boom World Gym - Владимир»


Цель соревнований:

 Формирование внутриклубной культуры

 Мотивация достижения результата

Время и место проведения:

Старт соревнований – 6 марта

Окончание – 5 мая

Стартовый замер – с 1 марта

(время начала участия в фитнес - марафоне не ограничено)

Промежуточный замер (по желанию)

Итоговый замер – 6-10 мая

Награждение победителей-13 мая

Продолжительность Body Boom 9 недель.

Body Boom проводится в следующих фитнес-зонах:

Тренажерный зал, Бассейн, залы Групповых программ, Студия Единоборств.

Условия участия в Body Boom: 

• Для участия в мероприятии Членам Клуба необходимо оплатить членский взнос в размере 3000 рублей (стоимость сразу двух замеров, стартового и финального, которые включают в себя определение композиции тела и измерение окружностей тела, 1 месяц продления Клубного Членства, скидка 20 % на все виды массажа, скидка 30% на промежуточное исследование на аппарате «Диамант»).

• Приветствуются и промежуточные замеры (согласно Прайс - листу Клуба), которые окажут влияние на выбор победителя при одинаковой сумме набранных по итогам марафона баллов.

• После стартового замера определяется категория, в которой Вы будете участвовать.

• Запрещено одновременное участие в нескольких категориях.

• К участию в мероприятии допускаются все желающие Члены Клуба (все виды карт), от 18 лет и старше.

• Во время замеров будет проводиться фотографирование в купальнике/плавках для объективной оценки динамики результатов на Ваш носитель. Размещение фотографий участников на сайте и в других источниках будет производиться только с письменного разрешения участника.

• Все замеры желательно выполнять у одного и того же фитнес-консультанта.

Судейство Body Boom:

Главный куратор соревнований – Координатор Тренажерного Зала, Фитнес – директор Клуба 

Ответственный за замеры – Координатор фитнес-консультантов

Ответственный за определение композиции тела - Координатор фитнес- консультантов

Подсчет очков осуществляет Фитнес – директор Клуба, Координатор Тренажерного Зала и Координатор Фитнес Консультантов.





Категории участников

• Снижение доли жировой массы:

1 категория - Мужчины абсолютное первенство

2 категория - Женщины абсолютное первенство

• Увеличение доли мышечной массы: 

3 категория - Мужчины абсолютное первенство

4 категория - Женщины абсолютное первенство

Количество мышечной массы определяется по показателю «Активная Клеточная Масса».

Замеры и определение композиции тела на аппарате ДИАМАНТ осуществляют фитнес-консультанты.

Время замеров на каждого участника – 30 мин (запись для измерений обязательно осуществлять заранее на ресепшн Клуба, за 2 часа до измерений не тренироваться, не есть, не пить).

Определение победителей

Победителями становятся участники, набравшие наибольшее количество баллов в соответствии с зафиксированными результатами замеров и ДИАМАНТА с помощью расчетной системы баллов.

При одинаковом количестве набранных баллов победителем становится тот, кто проводил промежуточные замеры и ДИАМАНТ и чьи результаты при этом зафиксированы раньше. 



I. Снижение доли жировой массы:

1) Рассчитывается процент снижения жировой ткани по отношению к исходному уровню по формуле:

Снижение жировой ткани (кг) ×100% = …% 

Исходная жировая ткань (кг) 



Оценка результатов: один процент снижения – один балл.



2) Измеряется окружность талии и бёдер, оценивается в динамике их изменение. Измерение талии производится на уровне пупка (строго в горизонтальной плоскости), и измерение бёдер производится по самой большой окружности на уровне больших вертелов бедренной кости и ягодиц.

Оценка результатов: один сантиметр уменьшения – 1 балл.



3) Фиксируется индекс талия\бедро. Убывание индекса Т\Б на одну сотую – 1 балл.

Все набранные баллы суммируются и умножаются на сто. Лучшая сумма баллов выигрывает. Так же определяются 2е и 3и места.

4) Снижение АКМ (кг) ×100% = …% 

Исходная АКМ (кг) 

Оценка результатов: один процент снижения – минус один балл, один процент увеличения плюс один балл



II. Увеличение доли мышечной массы:

А) Измеряются окружности и оценивается динамика изменения окружностей:

a. Грудная клетка измеряется на выдохе с задержкой дыхания по сосковой линии у мужчин, на уровне углов лопаток и над молочной железой у женщин.

b. Плечо измеряется по максимальной окружности в области бицепса в расслабленном состоянии, рука опущена вдоль тела. У правшей измеряется правое плечо, а у левшей – левое.

c. Бедро измеряется в самом широком месте верхней трети в положении стоя на уровне плеч. Правое, или левое по выбору.

d. Голень наибольшая окружность в области икроножной мышцы в расслабленном состоянии, стопы на уровне плеч. Правая или левая по выбору. 

Оценка результатов: один сантиметр прироста – 1 балл

Б) Рассчитывается процент увеличение мышечной массы по отношению к исходному уровню по формуле:

Увеличение АКМ (кг)×100% = …%

Исходная АКМ (кг) 

где АКМ – активная клеточная масса. 

Оценка результатов: один процент увеличения – один балл.

Все набранные баллы суммируются и умножаются на сто. Лучшая сумма баллов выигрывает. Так же определяются 2е и 3и места.



III. Итоговый результат определяется по сумме баллов после завершения замеров всех участвующих.

IV. Применение допинг, стимулирующих, а также дополнительных средств, способствующих быстрому достижению результаты- строго запрещено. Администрация Клуба оставляет за собой право провести дополнительные тесты на допинг – контроль без объяснений причин. Награждение

Награждение проводится в каждой из категорий 

• за первое место, в каждой номинации и категории - 12 месяцев продления Клубного Членства, а также дополнительные призы от спонсоров мероприятий

• за второе место, в каждой номинации и категории - 6 месяца продления Клубного Членства, а также дополнительные призы от спонсоров мероприятий

• за третье место, в каждой номинации и категории - 3 месяц продления Клубного Членства, а также дополнительные призы от спонсоров мероприятий

Награждение проводится в рамках мероприятия World Gym Fitness Fest и Дня Рождения Клуба World Gym-Владимир

Заявки

Заявить своё участие, заполнив анкету участника Body Boom, можно с 1 марта. Пройти первичные замеры необходимо с 1 марта 2017 года (время начала не ограничено).

Анкеты участника можно заполнить на стойке ресепшн или у фитнес-консультанта.

 


К списку новостей

Владимир, Ново-Ямская 79-е, тел +7 (910) 777- 4444