Расписание занятий Показать фильтр

Расписание с 08.01 до 14.01
  • пн.

    8

    января

    вт.

    9

    января

    ср.

    10

    января

    чт.

    11

    января

    пт.

    12

    января

    сб.

    13

    января

    вс.

    14

    января

  • пн.

    8

    января

    вт.

    9

    января

    ср.

    10

    января

    чт.

    11

    января

    пт.

    12

    января

    сб.

    13

    января

    вс.

    14

    января

08:30
08:30
    1 зал
    Yoga - I (12 - 13)
    1 зал

    Yoga - I (12 - 13)

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 85 минут.

    Ирина Пташинская

    08:30
      1 зал
      Yoga - II (12 - 13)
      1 зал

      Yoga - II (12 - 13)

      Психофизическая практика, направленная на совершенствование тела и достижения гармонии с собой. Занятие Yoga-2 отличается более высоким уровнем интенсивности, динамики, сложности выполняемых асан и длительностью их удержания. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность класса 85 минут.

      85 мин.

      Ирина Пташинская

      09:30
      09:30
        1 зал
        Yoga - I (12 - 13)
        1 зал

        Yoga - I (12 - 13)

        Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 85 минут.

        Ирина Пташинская

        09:30
          1 зал
          Yoga - I (12 - 13)
          1 зал

          Yoga - I (12 - 13)

          Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 85 минут.

          Ирина Пташинская

          10:00
          10:00
          Бассейн
          Вместе с мамой (1-2)
          Бассейн

          Вместе с мамой (1-2)

          В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.

          30 мин.

          Юлия Еремина

          10:00
            4 зал
            Правильная осанка (7-11 лет)
            4 зал

            Правильная осанка (7-11 лет)

            Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов.

            55 мин.

            Светлана Кузьмина

            10:00
            Бассейн
            Вместе с мамой (1-2)
            Бассейн

            Вместе с мамой (1-2)

            В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.

            30 мин.

            Юлия Еремина

            10:00
            Бассейн
            Вместе с мамой (1-2)
            Бассейн

            Вместе с мамой (1-2)

            В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.

            30 мин.

            Юлия Еремина

            10:00
              4 зал
              Yoga Kids (3-6 лет)
              4 зал

              Yoga Kids (3-6 лет)

              Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела,

              45-55 мин.

              Екатерина Пасмитухова

              10:00
                4 зал
                Yoga Kids (7-11)
                4 зал

                Yoga Kids (7-11)

                Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны, дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                45-55 мин.

                Светлана Кузьмина

                10:00
                Бассейн
                Вместе с мамой (1-2)
                Бассейн

                Вместе с мамой (1-2)

                В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.

                30 мин.

                Юлия Еремина

                10:00
                  4 зал
                  Веселый мяч (3 - 6)
                  4 зал

                  Веселый мяч (3 - 6)

                  Игровой общеразвивающий класс

                  55 мин.

                  Екатерина Пасмитухова

                  10:00
                    4 зал
                    Правильная осанка (7-11 лет)
                    4 зал

                    Правильная осанка (7-11 лет)

                    Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов.

                    55 мин.

                    Ляна Седова

                    10:00
                    Бассейн
                    Осьминожки (3 - 5)
                    Бассейн

                    Осьминожки (3 - 5)

                    Содержание каждого раздела обучения проводится в виде игровой деятельности. Главная задача - «подружить» ребёнка с водой. Данные занятия развивают моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в разных положениях (вертикальном, горизонтальном, на боку) стимулируют такие чувства как, равновесие, зрение и слух. Продолжительность класса 45 минут.

                    30 мин.

                    Ольга Тимофеева

                    11:00
                    11:00
                    Детский клуб
                    Обучалки (3-4)
                    Детский клуб

                    Обучалки (3-4)

                    Детский клуб

                    11:00
                      Детский клуб
                      Сделай сам (3-6 лет)
                      Детский клуб

                      Сделай сам (3-6 лет)

                      Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда.

                      45 мин.

                      Екатерина Пасмитухова

                      11:00
                        4 зал
                        Sport Class (7-11)
                        4 зал

                        Sport Class (7-11)

                        Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц.

                        Екатерина Ушакова

                        11:00
                        Детский клуб
                        Baby Plus(1-3 года)
                        Детский клуб

                        Baby Plus(1-3 года)

                        Урок для самых маленьких членов нашего Клуба. В игровой форме дети делают свои первые шаги в фитнесе. Занятие состоит из 2-х частей: в первой половине урока малыши учатся правильно ходить, ползать, выполнять гимнастические упражнения. Это весело и полезно! Здесь укрепляется мышечный корсет, формируется правильная осанка, развивается внимание, воспитываются двигательно-координационные способности, после дети отправляются в детскую комнату, где их ждут творческие задания. Мы рекомендуем родителям присутствовать на занятии.

                        45 мин

                        Светлана Кузьмина

                        11:00
                        Бассейн
                        Вместе с мамой(1,5-3 года)
                        Бассейн

                        Вместе с мамой(1,5-3 года)

                        Занятие в бассейне вместе с мамой. Обучение детей плаванию: преодоление боязни погружение,скольжение.

                        30 мин.

                        Максим Блохин

                        11:00
                        Бассейн
                        Вместе с мамой(1,5-3 года)
                        Бассейн

                        Вместе с мамой(1,5-3 года)

                        Занятие в бассейне вместе с мамой. Обучение детей плаванию: преодоление боязни погружение,скольжение.

                        30 мин.

                        Максим Блохин

                        11:00
                        Детский клуб
                        Baby Plus(1-3 года)
                        Детский клуб

                        Baby Plus(1-3 года)

                        Урок для самых маленьких членов нашего Клуба. В игровой форме дети делают свои первые шаги в фитнесе. Занятие состоит из 2-х частей: в первой половине урока малыши учатся правильно ходить, ползать, выполнять гимнастические упражнения. Это весело и полезно! Здесь укрепляется мышечный корсет, формируется правильная осанка, развивается внимание, воспитываются двигательно-координационные способности, после дети отправляются в детскую комнату, где их ждут творческие задания. Мы рекомендуем родителям присутствовать на занятии.

                        45 мин

                        Екатерина Пасмитухова

                        11:00
                          3 зал
                          Soft Stretch (12-13)
                          3 зал

                          Soft Stretch (12-13)

                          Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 30 минут.

                          45 мин.

                          Ирина Поликарпова

                          11:00
                            4 зал
                            Fitball Kids (7-11 лет)
                            4 зал

                            Fitball Kids (7-11 лет)

                            Урок общефизической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно

                            55 мин.

                            Ляна Седова

                            11:00
                            Детский клуб
                            Обучалки (5-6)
                            Детский клуб

                            Обучалки (5-6)

                            Детский клуб

                            11:00
                            Бассейн
                            Вместе с мамой (1,2 - 2)
                            Бассейн

                            Вместе с мамой (1,2 - 2)

                            В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.

                            30 мин.

                            Юлия Еремина

                            11:00
                            Бассейн
                            Вместе с мамой(1,5-3 года)
                            Бассейн

                            Вместе с мамой(1,5-3 года)

                            Занятие в бассейне вместе с мамой. Обучение детей плаванию: преодоление боязни погружение,скольжение.

                            30 мин.

                            Максим Блохин

                            11:30
                            11:30
                            Детский клуб
                            Обучалки (3-4)
                            Детский клуб

                            Обучалки (3-4)

                            Детский клуб

                            12:00
                            12:00
                              4 зал
                              Funny Class (3-6 лет)
                              4 зал

                              Funny Class (3-6 лет)

                              Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

                              45 мин.

                              Екатерина Ушакова

                              12:00
                                1 зал
                                Dance Party (7-11) лет
                                1 зал

                                Dance Party (7-11) лет

                                Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                55 мин.

                                Светлана Кузьмина

                                12:00
                                  1 зал
                                  Zumba® (12 - 13)
                                  1 зал

                                  Zumba® (12 - 13)

                                  Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны экзотические мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

                                  Татьяна Колесникова

                                  12:00
                                    Детский клуб
                                    Funny Class (3-6 лет)
                                    Детский клуб

                                    Funny Class (3-6 лет)

                                    Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

                                    45 мин.

                                    Ляна Седова

                                    12:00
                                    Бассейн
                                    Вместе с мамой (0,4 - 1,2)
                                    Бассейн

                                    Вместе с мамой (0,4 - 1,2)

                                    В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.

                                    Юлия Еремина

                                    12:00
                                      2 зал
                                      English Class (7-9 лет)
                                      2 зал

                                      English Class (7-9 лет)

                                      Урок, направленный на развитие выносливости и координационных способностей.

                                      55 мин.

                                      12:00
                                        4 зал
                                        Веселый мяч (3 - 6)
                                        4 зал

                                        Веселый мяч (3 - 6)

                                        Игровой общеразвивающий класс

                                        55 мин.

                                        Екатерина Пасмитухова

                                        12:00
                                        Детский клуб
                                        Веселая логопедия (4-7)
                                        Детский клуб

                                        Веселая логопедия (4-7)

                                        Урок направленный на предупреждение и выявления нарушения речи. Это занятие научит ваших детей выговаривать трудные звуки, упражнения с зеркалом очень забавны и полезны. Артикуляционная гимнастика формирует речевой слух и помогает детям говорить правильно и чисто. Продолжительность класса 35 минут.

                                        13:00
                                        13:00
                                        2 зал
                                        Английский в картинках (3 - 6)
                                        2 зал

                                        Английский в картинках (3 - 6)

                                        Базовое изучение английского языка в веселых картинках

                                        45 мин.

                                        13:00
                                          4 зал
                                          Play Time (7-13 лет)
                                          4 зал

                                          Play Time (7-13 лет)

                                          Комплексное занятие на основе подвижных игр поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок, направлен на развитие координации,

                                          55 мин.

                                          Екатерина Пасмитухова

                                          13:00
                                            Бассейн
                                            Дельфинчики (8-9 лет)
                                            Бассейн

                                            Дельфинчики (8-9 лет)

                                            Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях.

                                            55 мин.

                                            Антон Кудряшов

                                            14:00
                                            14:00
                                              3 зал
                                              Soft Stretch (12-13)
                                              3 зал

                                              Soft Stretch (12-13)

                                              Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 30 минут.

                                              45 мин.

                                              Максим Софьин

                                              14:20
                                              14:20
                                              Бассейн
                                              Вместе с мамой (0,4 - 0,8)
                                              Бассейн

                                              Вместе с мамой (0,4 - 0,8)

                                              В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.

                                              30 мин.

                                              Юлия Еремина

                                              14:20
                                              Бассейн
                                              Вместе с мамой (0,4 - 0,8)
                                              Бассейн

                                              Вместе с мамой (0,4 - 0,8)

                                              В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.

                                              30 мин.

                                              Юлия Еремина

                                              15:00
                                              15:00
                                              Бассейн
                                              Вместе с мамой (0,8 - 1,5)
                                              Бассейн

                                              Вместе с мамой (0,8 - 1,5)

                                              В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.

                                              30 мин.

                                              Юлия Еремина

                                              15:00
                                              Бассейн
                                              Вместе с мамой (0,8 - 1,5)
                                              Бассейн

                                              Вместе с мамой (0,8 - 1,5)

                                              В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.

                                              30 мин.

                                              Юлия Еремина

                                              16:00
                                              16:00
                                                Бассейн
                                                Водный мир (12 - 14)
                                                Бассейн

                                                Водный мир (12 - 14)

                                                Обучение технике спортивного плавания юниоров 12 - 14 лет

                                                Александр Оборов

                                                16:00
                                                Зона единоборств
                                                Школа бокса (7 - 13)
                                                Зона единоборств

                                                Школа бокса (7 - 13)

                                                Программа включает общефизическую подготовку и технику бокса.

                                                55 мин.

                                                Вагинак Тамразян

                                                17:00
                                                17:00
                                                  4 зал
                                                  Правильная осанка (7-11 лет)
                                                  4 зал

                                                  Правильная осанка (7-11 лет)

                                                  Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов.

                                                  55 мин.

                                                  Мария Перевезенцева

                                                  17:00
                                                    1 зал
                                                    Baby Dance (3-6 лет)
                                                    1 зал

                                                    Baby Dance (3-6 лет)

                                                    Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                    45 мин.

                                                    Алексей Мясников

                                                    17:00
                                                      Детский клуб
                                                      Сделай сам (3-6 лет)
                                                      Детский клуб

                                                      Сделай сам (3-6 лет)

                                                      Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда.

                                                      45 мин.

                                                      Мария Перевезенцева

                                                      17:00
                                                      4 зал
                                                      ГТО (7 - 13)
                                                      4 зал

                                                      ГТО (7 - 13)

                                                      Общая физическая подготовка

                                                      50

                                                      Светлана Кузьмина

                                                      17:00
                                                      1 зал
                                                      Break dance (3 - 6)
                                                      1 зал

                                                      Break dance (3 - 6)

                                                      Break dance - зрелищный танец, сочетающий в себе удивительную пластику и сложность акробатических элементов. Способствует развитию таких физических качеств как: координация, ловкость, выносливость, гибкость и сила. Основные его свойства - импровизация, оригинальность и зажигательность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 минут.

                                                      Алексей Мясников

                                                      17:30
                                                      17:30
                                                      Зона единоборств
                                                      Школа бокса (7 - 13)
                                                      Зона единоборств

                                                      Школа бокса (7 - 13)

                                                      Программа включает общефизическую подготовку и технику бокса.

                                                      55 мин.

                                                      Вагинак Тамразян

                                                      17:30
                                                      Зона единоборств
                                                      Школа бокса (7 - 13)
                                                      Зона единоборств

                                                      Школа бокса (7 - 13)

                                                      Программа включает общефизическую подготовку и технику бокса.

                                                      55 мин.

                                                      Вагинак Тамразян

                                                      18:00
                                                      18:00
                                                        Бассейн
                                                        Голубая вода (10-11 лет)
                                                        Бассейн

                                                        Голубая вода (10-11 лет)

                                                        Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                        55 мин.

                                                        Ульяна Разина

                                                        18:00
                                                          4 зал
                                                          Единоборства Kids (7-13 лет)
                                                          4 зал

                                                          Единоборства Kids (7-13 лет)

                                                          Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                          55 мин.

                                                          Иван Романов

                                                          18:00
                                                          Детский клуб
                                                          Обучалки (4-5)
                                                          Детский клуб

                                                          Обучалки (4-5)

                                                          Детский клуб

                                                          18:00
                                                            2 зал
                                                            Yoga Kids (3-6 лет)
                                                            2 зал

                                                            Yoga Kids (3-6 лет)

                                                            Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела,

                                                            45-55 мин.

                                                            Мария Перевезенцева

                                                            18:00
                                                              4 зал
                                                              Fitball Kids (7-11 лет)
                                                              4 зал

                                                              Fitball Kids (7-11 лет)

                                                              Урок общефизической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно

                                                              55 мин.

                                                              Светлана Кузьмина

                                                              18:00
                                                                5 зал
                                                                Английский в картинках (3 - 6)
                                                                5 зал

                                                                Английский в картинках (3 - 6)

                                                                Базовое изучение английского языка в веселых картинках

                                                                45 мин.

                                                                Анастасия Зинина

                                                                18:00
                                                                  4 зал
                                                                  Гимнастика для стоп (3-6 лет)
                                                                  4 зал

                                                                  Гимнастика для стоп (3-6 лет)

                                                                  Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но, если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов

                                                                  45 мин.

                                                                  Дарья Палагина

                                                                  18:00
                                                                  5 зал
                                                                  Единоборства Kids (7-13 лет)
                                                                  5 зал

                                                                  Единоборства Kids (7-13 лет)

                                                                  Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                                  55 мин.

                                                                  Иван Романов

                                                                  18:00
                                                                    Бассейн
                                                                    Лягушата (6 - 7)
                                                                    Бассейн

                                                                    Лягушата (6 - 7)

                                                                    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде. Продолжительность класса 45 минут.

                                                                    45 мин.

                                                                    Ульяна Разина

                                                                    18:00
                                                                      Зона единоборств
                                                                      Школа Героев (3-6 лет)
                                                                      Зона единоборств

                                                                      Школа Героев (3-6 лет)

                                                                      Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: карате, борьба, ушу, айкидо. На занятии воспитываются основные физические качества: выносливость, ловкость, гибкость, формируется мышечный корсет, изучаются основные приёмы самообороны

                                                                      45 мин.

                                                                      Иван Романов

                                                                      18:00
                                                                        4 зал
                                                                        Sport Class (7-13 лет)
                                                                        4 зал

                                                                        Sport Class (7-13 лет)

                                                                        Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц.

                                                                        55 мин.

                                                                        Мария Перевезенцева

                                                                        18:00
                                                                        Зона тенниса
                                                                        Теннис (7 - 13)
                                                                        Зона тенниса

                                                                        Теннис (7 - 13)

                                                                        Обучение основам настольного тенниса

                                                                        Владимир Патчин

                                                                        18:00
                                                                        Детский клуб
                                                                        Арт - фантазия (3-6)
                                                                        Детский клуб

                                                                        Арт - фантазия (3-6)

                                                                        Урок с элементами актерского мастерства, направленный на развитие творческого потенциала ребенка. Развитие воображения, памяти, концентрации внимания, достигается с помощью актерских игр, специальных заданий и упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии. Узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей.

                                                                        45

                                                                        18:30
                                                                        18:30
                                                                        2 зал
                                                                        Yoga - II (12 - 13)
                                                                        2 зал

                                                                        Yoga - II (12 - 13)

                                                                        Психофизическая практика, направленная на совершенствование тела и достижения гармонии с собой. Занятие Yoga-2 отличается более высоким уровнем интенсивности, динамики, сложности выполняемых асан и длительностью их удержания. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность класса 85 минут.

                                                                        85 мин.

                                                                        Ирина Пташинская

                                                                        19:00
                                                                        19:00
                                                                          4 зал
                                                                          Play Time (7-13 лет)
                                                                          4 зал

                                                                          Play Time (7-13 лет)

                                                                          Комплексное занятие на основе подвижных игр поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок, направлен на развитие координации,

                                                                          55 мин.

                                                                          Мария Перевезенцева

                                                                          19:00
                                                                            Бассейн
                                                                            Дельфинчики (8-9 лет)
                                                                            Бассейн

                                                                            Дельфинчики (8-9 лет)

                                                                            Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях.

                                                                            55 мин.

                                                                            Вадим Фиохин

                                                                            19:00
                                                                              Бассейн
                                                                              Лягушата (6 - 7)
                                                                              Бассейн

                                                                              Лягушата (6 - 7)

                                                                              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде. Продолжительность класса 45 минут.

                                                                              45 мин.

                                                                              Вадим Фиохин

                                                                              19:00
                                                                                4 зал
                                                                                Веселый мяч (3 - 6)
                                                                                4 зал

                                                                                Веселый мяч (3 - 6)

                                                                                Игровой общеразвивающий класс

                                                                                55 мин.

                                                                                Светлана Кузьмина

                                                                                19:00
                                                                                  5 зал
                                                                                  Художественная гимнастика (3-6 лет)
                                                                                  5 зал

                                                                                  Художественная гимнастика (3-6 лет)

                                                                                  Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.

                                                                                  45-55 мин.

                                                                                  Тамара Кахадзе

                                                                                  19:00
                                                                                  5 зал
                                                                                  Гимнастика (3 - 6)
                                                                                  5 зал

                                                                                  Гимнастика (3 - 6)

                                                                                  На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове, обращаться с гимнастическими лентами, обручами, скакалками. Продолжительность класса 45 - 55 минут.

                                                                                  44-55 мин.

                                                                                  Тамара Кахадзе

                                                                                  19:00
                                                                                    4 зал
                                                                                    Yoga Kids (7-11)
                                                                                    4 зал

                                                                                    Yoga Kids (7-11)

                                                                                    Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны, дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

                                                                                    45-55 мин.

                                                                                    Дарья Палагина

                                                                                    19:00
                                                                                    Бассейн
                                                                                    Осьминожки (3 - 5)
                                                                                    Бассейн

                                                                                    Осьминожки (3 - 5)

                                                                                    Содержание каждого раздела обучения проводится в виде игровой деятельности. Главная задача - «подружить» ребёнка с водой. Данные занятия развивают моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в разных положениях (вертикальном, горизонтальном, на боку) стимулируют такие чувства как, равновесие, зрение и слух. Продолжительность класса 45 минут.

                                                                                    30 мин.

                                                                                    Ольга Тимофеева

                                                                                    19:00
                                                                                      Бассейн
                                                                                      Голубая вода (10-11 лет)
                                                                                      Бассейн

                                                                                      Голубая вода (10-11 лет)

                                                                                      Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                                                      55 мин.

                                                                                      Антон Кудряшов

                                                                                      19:00
                                                                                        4 зал
                                                                                        Английский в картинках (3 - 6)
                                                                                        4 зал

                                                                                        Английский в картинках (3 - 6)

                                                                                        Базовое изучение английского языка в веселых картинках

                                                                                        45 мин.

                                                                                        19:00
                                                                                          5 зал
                                                                                          Pilates Kids (7 - 11)
                                                                                          5 зал

                                                                                          Pilates Kids (7 - 11)

                                                                                          Специально разработанная программа, которая поможет каждому ребенку стать гибким, сделает осанку красивой. Все упражнения выполняются в игровой форме, что не даст заскучать и сделает каждый урок увлекательным.

                                                                                          55 мин.

                                                                                          Мария Перевезенцева

                                                                                          19:00
                                                                                          5 зал
                                                                                          Гимнастика (3 - 6)
                                                                                          5 зал

                                                                                          Гимнастика (3 - 6)

                                                                                          На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове, обращаться с гимнастическими лентами, обручами, скакалками. Продолжительность класса 45 - 55 минут.

                                                                                          44-55 мин.

                                                                                          Тамара Кахадзе

                                                                                          19:00
                                                                                          Детский клуб
                                                                                          Обучалки (3-4)
                                                                                          Детский клуб

                                                                                          Обучалки (3-4)

                                                                                          Детский клуб

                                                                                          20:00
                                                                                          20:00
                                                                                            1 зал
                                                                                            Deep Stretch (12 - 13)
                                                                                            1 зал

                                                                                            Deep Stretch (12 - 13)

                                                                                            Класс, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и вытягивание позвоночника, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 минут.

                                                                                            55 мин.

                                                                                            Ирина Поликарпова

                                                                                            20:00
                                                                                              3 зал
                                                                                              Zumba ®
                                                                                              3 зал

                                                                                              Zumba ®

                                                                                              Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны экзотические мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

                                                                                              55 мин.

                                                                                              Татьяна Колесникова