Пилатес Реформер

Особенность пилатеса-не столько в самих упражнениях, сколько в правильности их выполнения и индивидуальной настройке под каждого человека. Поэтому мы отказались от занятий в больших группах, они не приносят должного результата. Мы сконцентрировали свою работу на индивидуальных занятиях на специальном оборудовании для пилатеса. Такой формат позволяет контролировать технику выполнения упражнений и позволяет в наибольшей мере раскрыть все преимущества методики.

Эта система эффективно объединяет в себе классический пилатес, кинезиологию, силовые тренировки, функциональный тренинг, стрейчинг, расслабляющие техники и многое другое.

Хороший тренер по пилатесу не только сам должен владеть методикой в совершенстве, он должен еще уметь правильно передать свои навыки занимающемуся. Тренер должен уметь распознавать индивидуальные особенности и проблемы каждого человека, чтобы иметь возможность индивидуально настраивать программу тренировок и корректировать выполнение упражнений. Именно такой тренер работает в World Gym Владимир, за спиной у которого длительное и серьезное обучение по системе пилатеса Polestar Pilates.

Стоит только начать заниматься, чтобы почувствовать , как работают уроки пилатеса, а ваше тело постепенно начинает преображаться. А вместе с ним начинает меняться и ваша жизнь. Причем в лучшую строну.

Подарите себе возможность:

• открыть для себя новый уровень владения собственным телом
• скорректировать фигуру, осанку и улучшить пластику движений
• улучшить настроение и забыть о негативном влиянии стресса
• подготовить организм женщины к предстоящей беременности, родам, а так же восстановиться после этих процессов
• избавиться от последствий травм и болезней опорно-двигательного аппарата
• улучшить биомеханику и функциональность тела у профессиональных спортсменов, танцоров и акробатов.