Бассейн

Aqua Start

Изучение базовых элементов аква-аэробики, программа для начинающих.

Aqua Mix

Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием noodles, амортизаторами, перчатками.

Aqua Tabs

Урок, направленный на укрепление мышц живота, спины, ног со специальным оборудованием (сапоги, резина).

Swimming

Обучение взрослых техникам спортивного плавания

Aqua Noodles

Изучение базовых элементов со специальным оборудованием. Программа для начинающих.

Мама+

Предложение для будущих мам: мягкая проработка мышц спины, груди, таза, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем Стоимость уточняйте по телефону :603-600

Aqua Strength

для опытных - силовая тренировка с гантелями, амортизаторами

Aqua Boots

тренировка для новичков, для опытных - силовая тренировка с сапогами

IRONSWIM

Тренировочная мини-группа подготовки к соревнованиям на марафонские дистанции и триатлону «IRONSWIM». -Начальная подготовка. Осуществляется обучение базовым и элементарным гребковым движением на воде. -Углубленная подготовка. Может производится сухая разминка с различными видами упражнений в тренажерном зале или зале персональных тренировок. Непосредственно тренировки в воде проходят по индивидуальному плану. Инструктор создает тренировочный план для подготовки к самим соревнованиям. -Контрольные соревнования. Оценка умений и навыков. Исправление ошибок и индивидуальный учет прогресса

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!