Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях.
Урок с элементами актерского мастерства, направлен на развитие творческого потенциала ребенка.Развитие воображения, памяти, концентрации внимания достигается с помощью актерских игр, специальных заданий, упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии. Узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей
Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный "корсет", необходимый для формирования правильной осанки. Особенно важно тогда, когда ребенок только начинает посещать школу. Занятие проходит в игровой форме - увлекательно, интересно, а самое главное полезно.
Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.
Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц.
Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.
Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения, направлено на воспитание координации, внимания, ловкости.
Урок для самых маленьких членов нашего Клуба. В игровой форме дети делают свои первые шаги в фитнесе.
English class (7-9) – урок направленный на развитие выносливости и координационных способностей. В веселой игровой форме дети знакомятся с английским языком. Продолжительность класса 55 мин.
Дельфинчики (8-9 лет) – обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях. Элементы аква-аэробики, водного поло. Продолжительность класса: 55 мин
Урок общефизической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребёнку научиться осознанно владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.
Play time (7-13 лет) – комплексное занятие на основе подвижных игр поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения. Веселый игровой урок, направлен на развитие координации, внимания, ловкости позволит Вашему ребенку провести время весело и полезно, а также познакомится с элементами «взрослого фитнеса». Продолжительность класса 55 мин
Урок для самых маленьких членов нашего Клуба. В игровой форме дети делают свои первые шаги в фитнесе. Занятие состоит из 2-х частей: в первой половине урока малыши учатся правильно ходить, ползать, выполнять гимнастические упражнения. Это весело и полезно! Здесь укрепляется мышечный корсет, формируется правильная осанка, развивается внимание, воспитываются двигательно-координационные способности, после дети отправляются в детскую комнату, где их ждут творческие задания. Мы рекомендуем родителям присутствовать на занятии.
Dance Party (7-11) лет - Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений. Продолжительность класса: 55 мин.
Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда.
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется прошедшим курс Yoga
Мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц связочно-суставного аппарата стоп ребенка. А если деформация уже произошла - на помощь придет корригирующая гимнастика. Результаты не сразу будут заметны, но, если Вы проявите терпение и настойчивость, Вы обязательно добьетесь прекрасных результатов
Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.
Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: карате, борьба, ушу, айкидо. На занятии воспитываются основные физические качества: выносливость, ловкость, гибкость, формируется мышечный корсет, изучаются основные приёмы самообороны
Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.
Занятие в бассейне вместе с мамой. Обучение детей плаванию: преодоление боязни погружение,скольжение.
Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.
Dance Party (7-11) лет - Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений. Продолжительность класса: 55 мин.
Класс, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и вытягивание позвоночника, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 минут.
Базовое изучение английского языка в веселых картинках
Веселый мяч (3-6) - сколько возможностей у привычного и всего знакомого круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект. Продолжительность класса 45 мин
На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове, обращаться с гимнастическими лентами, обручами, скакалками. Продолжительность класса 45 - 55 минут.
Психофизическая практика, направленная на совершенствование тела и достижения гармонии с собой. Занятие Yoga-2 отличается более высоким уровнем интенсивности, динамики, сложности выполняемых асан и длительностью их удержания. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность класса 85 минут.
Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде. Продолжительность класса 45 минут.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.
Специально разработанная программа, которая поможет каждому ребенку стать гибким, сделает осанку красивой. Все упражнения выполняются в игровой форме, что не даст заскучать и сделает каждый урок увлекательным.
Содержание каждого раздела обучения проводится в виде игровой деятельности. Главная задача - «подружить» ребёнка с водой. Данные занятия развивают моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в разных положениях (вертикальном, горизонтальном, на боку) стимулируют такие чувства как, равновесие, зрение и слух. Продолжительность класса 45 минут.
Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 30 минут.
Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны, дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.
Программа включает общефизическую подготовку и технику бокса.
Общая физическая подготовка
Детский клуб
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.
Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны, дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.
Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц.
Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.
Урок направленный на предупреждение и выявления нарушения речи. Это занятие научит ваших детей выговаривать трудные звуки, упражнения с зеркалом очень забавны и полезны. Артикуляционная гимнастика формирует речевой слух и помогает детям говорить правильно и чисто. Продолжительность класса 35 минут.
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 минут.
Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнес-вечеринки. Для классов Zumba® характерны экзотические мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Обучалки (5-6) – урок подготовки к школе. Развитие концентрации внимания, усидчивости и дисциплины. Знакомство с магическим миром букв и цифр. Математическая логика и развитие речи. Увлекательно и просто: развивать мелкую моторику самыми разнообразными способами. Чтобы руки ребенка окрепли, стали ловкими и послушными, мы предлагаем пальчиковую гимнастику, работу с кисточками и карандашами, специально подобранные упражнения. Все задания на этом уроке делаются в форме веселых игр. Ведь именно так они легче воспринимаются детьми и приносят гораздо больше пользы!
Обучалки (4-5) – урок подготовки к школе. Развитие концентрации внимания, усидчивости и дисциплины. Знакомство с магическим миром букв и цифр. Математическая логика и развитие речи. Увлекательно и просто: развивать мелкую моторику самыми разнообразными способами. Чтобы руки ребенка окрепли, стали ловкими и послушными, мы предлагаем пальчиковую гимнастику, работу с кисточками и карандашами, специально подобранные упражнения. Все задания на этом уроке делаются в форме веселых игр. Ведь именно так они легче воспринимаются детьми и приносят гораздо больше пользы!
Break dance - зрелищный танец, сочетающий в себе удивительную пластику и сложность акробатических элементов. Способствует развитию таких физических качеств как: координация, ловкость, выносливость, гибкость и сила. Основные его свойства - импровизация, оригинальность и зажигательность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 45 минут.
Обучение технике спортивного плавания юниоров 12 - 13 лет
Урок с элементами актерского мастерства, направленный на развитие творческого потенциала ребенка. Развитие воображения, памяти, концентрации внимания, достигается с помощью актерских игр, специальных заданий и упражнений. Ваш ребенок научится слушать себя и окружающий мир, выражать свои чувства, мысли, эмоции, воплощать в жизнь свои идеи и фантазии. Узнает, что такое актерские этюды и внимание зрителей.
Эффективная программа аэробных и фитнес нагрузок. Работа проходит на специальных велотренажерах, позволяющих использовать все возможности уличных велотренировок, исключив травматичность и ударную нагрузку на суставы. Занятия не требуют высокого уровня координации, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают циркуляцию крови и повышают общий тонус.
На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове. "Акробатика"-это не только развитие силы, гибкости и координации движений. Делая новое, ранее незнакомое упражнение впервые, ребенок "раздвигает" собственные границы возможного.
Это самостоятельный вид спорта, представляющий собой сочетание акробатики,гимнастики и элементов танцевального шоу. Занятие направлено на развитие физических качеств, чувства ритма,внимания.
Футбольный фристайл (англ. freestyle football) спортивный урок, суть которого заключается в выполнении различных трюков с футбольным мячом при помощи различных частей тела. Урок направлен на развитие ловкости. Продолжительность урока 50-55 минут
На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове. "Акробатика"-это не только развитие силы, гибкости и координации движений. Делая новое, ранее незнакомое упражнение впервые, ребенок "раздвигает" собственные границы возможного.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.
Танцевальный класс, включающий в себя одно из стилей и направлений (Latina, Disсo, R’n’B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam). Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Обучалки (6-7) – урок подготовки к школе. Развитие концентрации внимания, усидчивости и дисциплины. Знакомство с магическим миром букв и цифр. Математическая логика и развитие речи. Увлекательно и просто: развивать мелкую моторику самыми разнообразными способами. Чтобы руки ребенка окрепли, стали ловкими и послушными, мы предлагаем пальчиковую гимнастику, работу с кисточками и карандашами, специально подобранные упражнения. Все задания на этом уроке делаются в форме веселых игр. Ведь именно так они легче воспринимаются детьми и приносят гораздо больше пользы!
Когда Вы играете в настольный теннис, в работе участвуют все мускулы тела, что позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Также следует отметить улучшение кровоснабжения всех органов, нормализацию давления крови и возможность избавиться от лишнего веса. Во многом польза настольного тенниса заключается в его эффективности для борьбы с жиром. Занимаясь этим отличным видом спорта, вы сможет комплексно воздействовать на все системы организма.
На занятиях "ИЗО студия" дети создают удивительные работы, используют различные техники и материалы. Ребята осваивают основы рисунка и композиций, учатся передавать формы предметов и смешивать цвета, самовыражаясь в рисунке.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.
Занятие в бассейне вместе с мамой. Обучение детей плаванию: преодоление боязни погружение,скольжение.
Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную активность. Упражнения стретчинга направлены на формирование правильной осанки. Кроме этого развивается эластичность мышц, воспитывается выносливость и старательность.
Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную активность. Упражнения стретчинга направлены на формирование правильной осанки. Кроме этого развивается эластичность мышц, воспитывается выносливость и старательность.
Ша́хматы — настольная логическая игра со специальными фигурами на 64-клеточной доске для двух соперников, сочетающая в себе элементы искусства, науки и спорта. В шахматы могут играть также группы игроков, друг против друга. Игра развивает внимание и выносливость. Возраст для занятий с 7 лет, продолжительность урока 55 минут
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.
LATINA -Танцевальный класс, в котором используется стилизованная хореография латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
Самый грациозный вид спорта для наших маленьких леди. Программа занятий с изучением основных элементов художественной гимнастики. Грация, пластика, гибкость - вот результат этих тренировок.
Здоровый малыш - это оздоровительный урок, обеспечивающий комплексный подход, к развитию и укреплению мышц опорно-двигательного аппарата ребенка. Программа включает в себя работу с мышцами туловища-для закрепления навыка правильной осанки, а также с мышцами голени и стоп- для профилактики различных видов деформации стопы у ребенка.
Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.
Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.
Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.
Zumba Step ® - Это специальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и других ритмах с использованием степ платформы. . Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса - 55 минут.
На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове. "Акробатика"- это не только развитие силы, гибкости и координации движений. Делая новое, ранее незнакомое упражнение впервые, ребенок "раздвигает" собственные границы возможного.
Air Yoga – сравнительно новое направление, завоевавшее популярность своей эффективностью и необычностью. Это уникальная методика занятий в гамаках с использованием статико-динамических практик асан йоги. Работа в этом классе направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы и системы кровообращения. Использование полотен полностью снимает нагрузку с позвоночника и позволяет максимально растянуть околопозвоночные мышцы, что с трудом достижимо в других условиях. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Занятие в бассейне вместе с мамой. Обучение детей плаванию: преодоление боязни погружение,скольжение.
Баскетбольный фристайл-это вид спорта, суть которого заключается в выполнении различных трюков с одним и более баскетбольных мячей. Урок направлен на развитие координационных способностей,скоростно-силовых качеств. Для детей 7-13 лет. Баскетбольный фристайл соединяет спорт, танец и искусство виртуозного владения мячом в одно целое, это еще и первоклассное шоу, способное удивить даже самых искушенных зрителей.
Обучалки- урок подготовки к школе. Развитие концентрации внимания, усидчивости, дисциплины. Знакомство с магическим миром букв и цифр. Математическая логика и развитие речи. Увлекательно и просто: развивать мелкую моторику самыми разнообразными способами. Чтобы руки ребенка окрепли, стали ловкими и послушными, мы предлагаем пальчиковую гимнастику, работу с кисточками и карандашом, специально подобранные упражнения. Все задания на этом уроке делаются в формате веселых игр. Ведь именно так они легче воспринимаются детьми и приносят гораздо больше пользы!
Обучалки (6-7) – урок подготовки к школе. Развитие концентрации внимания, усидчивости и дисциплины. Знакомство с магическим миром букв и цифр. Математическая логика и развитие речи. Увлекательно и просто: развивать мелкую моторику самыми разнообразными способами. Чтобы руки ребенка окрепли, стали ловкими и послушными, мы предлагаем пальчиковую гимнастику, работу с кисточками и карандашами, специально подобранные упражнения. Все задания на этом уроке делаются в форме веселых игр. Ведь именно так они легче воспринимаются детьми и приносят гораздо больше пользы!
С Днем Рождения, любимый Детский клуб!!! В программе: - анимации от клоуна Мити - танцы - конкурсы - шоу мыльных пузырей - праздничный квест - увлекательные мастер-классы - аква-грим - мастерим поздравительную открытку - танцевальный флешмоб И многое другое!!
Сдача нормативов для детей 7-13 лет.
На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове. "Акробатика"- это не только развитие силы, гибкости и координации движений. Делая новое, ранее незнакомое упражнение впервые, ребенок "раздвигает" собственные границы возможного.
Развлекательная программа с Микки и Мини Маус, Дед Мороз и Снегурочка, веселые конкурсы.Каждому ребенку дарим сладкий подарок!
Развлекательная программа с Микки и Мини Маус, Дед Мороз и Снегурочка, веселые конкурсы.Каждому ребенку дарим сладкий подарок!
На занятиях "ИЗО студия" дети создают удивительные работы, используют различные техники и материалы. Ребята осваивают основы рисунка и композиций, учатся передавать формы предметов и смешивать цвета, самовыражаясь в рисунке.
Занятие в бассейне вместе с мамой. Обучение детей плаванию: преодоление боязни погружение,скольжение.
Air Yoga – сравнительно новое направление, завоевавшее популярность своей эффективностью и необычностью. Это уникальная методика занятий в гамаках с использованием статико-динамических практик асан йоги. Работа в этом классе направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы и системы кровообращения. Использование полотен полностью снимает нагрузку с позвоночника и позволяет максимально растянуть околопозвоночные мышцы, что с трудом достижимо в других условиях. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Занятие проходит с мамой или папой, родитель также как и ребенок выполняет все упражнения урока и следит за выполнением заданий, помогая тем самым инструктору. Урок, направленный на профилактику плоскостопия. Продолжительность 30-35 минут. Для занятия необходим мячик размера с теннисный, бутылка, наполненная водой 0,5 литра, коврик, пуговицы или камешки. https://zoom.us/j/525726461 ссылка для перехода на онлайн урок.
Правильная осанка-это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный "корсет", необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме - увлекательно, интересно, а самое главное-полезно. Продолжительность 30-35 мин. https://zoom.us/j/525726461 Ссылка для перехода на онлайн урок.
Сколько возможностей у привычного и всем знакомого круглого мяча! «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект 45 мин.
Интерактивный познавательный урок о том, что происходит на планете Земля. Явления природы, основы естественных, технических, а также социально-гуманитарных наук доступным для детей языком. А также мы расскажем ребенку о важных моментах, связанных с экологией нашей планеты, а также о влиянии научно-технического прогресса на окружающую среду и человека. 55мин.
сколько возможностей у привычного и всем знакомого круглого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект. Продолжительность 30-40 мин.
интерактивный познавательный урок о том, что происходит на планете Земля. Явления природы, основы естественных, технических, а также социально-гуманитарных наук доступным для детей языком. А также мы расскажем ребенку о важных моментах, связанных с экологией нашей планеты, а также о влиянии научно-технического прогресса на окружающую среду и человека. Продолжительность 30-40 мин.
Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами.
урок, направленный на освоение ребенком простых рецептов приготовления пищи. Для урока необходимо: 2 куриных яйца, подсолнечное масло, молоко, соль, сковорода с высокими бортами.
"Я - художник" – развивающий урок рисования для наших самых маленьких Членов Клуба. Знакомство с различными техниками и видами живописи, а так же совершенствование зрительного аппарата, развитие фантазии и приобщение к миру прекрасного.
урок, помогающий детям освоить основы циркового мастерства и почувствовать себя настоящими артистами цирка. Продолжительность 30-40 мин.
урок, направленный на улучшение гибкости у детей, с использованием техник глубокого растягивания.
Удивительный мир экспериментов и опытов! На этом занятии мы охватываем изучение таких сложных наук как: география, физика, химия через игру, эксперименты и наблюдения.
Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда.
танцевальный онлайн урок, на котором дети выучат популярные движения и смогут заснять себя для соц сетей тик-ток, инстаграмм и др.
Подготовить: клей ПВА, клей «момент столяр универсальный», тетраборат натрия (продается в аптеке), пена для бритья, миска, ложка.
лепка из соленого теста. Подготовить: 1. Соленое тесто (2/4 стакана мука, 1/4 соль, 1/4 крахмал. Все смешиваем и добавляем немного воды и замешиваем тугое тесто, убираем в полиэтиленовый пакет и в холодильник на несколько часов). 2 пергаментная бумага 30*30 см 3.простой карандаш 4. деревянные зубочистки или стеки для пластилина 5. миска с водой
мастер-класс приведет профессиональный кондитер- Прозоровская Екатерина для взрослых и детей. Подготовить: Сливочное масло комнатной температуры -100гр., Мука -120гр., Яйцо -2шт., Сахарная пудра-100гр., Творог (жирный)-125гр., Разрыхлитель-2/3ч.л., Крем: Сливочный сыр (violette, например, есть в супермаркетах)-240гр., Сливки 33%-120гр., Сахарная пудра- 60гр. Миксер планетарный или ручной, Бумажные формы для выпечки кексов, металлическая форма для поддержки, или силиконовая форма, не требующая поддержки (формочки, которые есть у вас для выпечки кексов), кондитерские мешки для крема (не обязател
лепка из соленого теста. Подготовить: 1. Соленое тесто (2/4 стакана мука, 1/4 соль, 1/4 крахмал. Все смешиваем и добавляем немного воды и замешиваем тугое тесто, убираем в полиэтиленовый пакет и в холодильник на несколько часов). 2 пергаментная бумага 30*30 см 3.простой карандаш 4. деревянные зубочистки или стеки для пластилина 5. миска с водой
это урок, направленный на развитие мелкой моторики, пространственного мышления, воображения и художественных навыков у детей. Соленое тесто – это замечательный материал для воплощения разнообразных творческих задумок юных творцов и самый подходящий материал, так как является хорошей альтернативой пластилину и глине.
при минимальной помощи мамы, юный кулинар приготовит вкусный, красивый и полезный десерт. Необходимо приготовить: 1 плитку шоколада, фрукты (банан, груша, киви) или клубнику, деревянные шпажки, посыпку для украшения.
перевоплощаемся в любимых героев, изучаем свои сверхспособности и спасаем вселенную. Продолжительность 30 мин.
урок направлен на освоение базовых элементов гимнастики, которые позволяют развить координацию, гибкость, силу. Продолжительность 45 мин.
"Творожная Запеканка с бананом и корицей», Творог пачка - 200гр, Яйцо куриное, Масло сливочное/подсолнечное 1 ч.л, Соль щепотка, Сахар 4 ч.л., 1 Банан, Корица молотая 0,5 ч.л., Разрыхлитель для теста, Манная крупа, Кипяток, 2 Миски для размешивания, Венчик , Формы для запекания (силиконовые или бумажные)
это самостоятельный вид спорта, представляющий собой сочетание акробатики, гимнастики и элементов танцевального шоу. Занятие направлено на развитие физических качеств, чувства ритма, внимания. Продолжительность 30 мин.
Занятие, направлено на укрепление основных групп мышц, отработку элементов техники плавания на суше, а также на улучшения физической формы и профилактику травм.
Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Air Yoga – сравнительно новое направление, завоевавшее популярность своей эффективностью и необычностью. Это уникальная методика занятий в гамаках с использованием статико-динамических практик асан йоги. Работа в этом классе направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы и системы кровообращения. Использование полотен полностью снимает нагрузку с позвоночника и позволяет максимально растянуть околопозвоночные мышцы, что с трудом достижимо в других условиях. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
В рамках групповой тренировки проходит обучение ребенка базовым навыкам плавания и ныряния. Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте. Продолжительность 30 минут.
Air Yoga – сравнительно новое направление, завоевавшее популярность своей эффективностью и необычностью. Это уникальная методика занятий в гамаках с использованием статико-динамических практик асан йоги. Работа в этом классе направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы и системы кровообращения. Использование полотен полностью снимает нагрузку с позвоночника и позволяет максимально растянуть околопозвоночные мышцы, что с трудом достижимо в других условиях. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
На занятиях "ИЗО студия" дети создают удивительные работы, используют различные техники и материалы. Ребята осваивают основы рисунка и композиций, учатся передавать формы предметов и смешивать цвета, самовыражаясь в рисунке.
Когда Вы играете в настольный теннис, в работе участвуют все мускулы тела, что позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Также следует отметить улучшение кровоснабжения всех органов, нормализацию давления крови и возможность избавиться от лишнего веса. Во многом польза настольного тенниса заключается в его эффективности для борьбы с жиром. Занимаясь этим отличным видом спорта, вы сможет комплексно воздействовать на все системы организма.
Air Yoga – сравнительно новое направление, завоевавшее популярность своей эффективностью и необычностью. Это уникальная методика занятий в гамаках с использованием статико-динамических практик асан йоги. Работа в этом классе направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы и системы кровообращения. Использование полотен полностью снимает нагрузку с позвоночника и позволяет максимально растянуть околопозвоночные мышцы, что с трудом достижимо в других условиях. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: карате, борьба, ушу, айкидо. На занятии воспитываются основные физические качества: выносливость, ловкость, гибкость, формируется мышечный корсет, изучаются основные приёмы самообороны
Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения, направлено на воспитание координации, внимания, ловкости.
Здоровый малыш - это оздоровительный урок, обеспечивающий комплексный подход, к развитию и укреплению мышц опорно-двигательного аппарата ребенка. Программа включает в себя работу с мышцами туловища-для закрепления навыка правильной осанки, а также с мышцами голени и стоп- для профилактики различных видов деформации стопы у ребенка.
На этом занятии ребенок научится множеству интересных и полезных вещей: встать на мостик и сесть на шпагат, сделать стойку на руках и на голове. "Акробатика"- это не только развитие силы, гибкости и координации движений. Делая новое, ранее незнакомое упражнение впервые, ребенок "раздвигает" собственные границы возможного.
Air Yoga – сравнительно новое направление, завоевавшее популярность своей эффективностью и необычностью. Это уникальная методика занятий в гамаках с использованием статико-динамических практик асан йоги. Работа в этом классе направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы и системы кровообращения. Использование полотен полностью снимает нагрузку с позвоночника и позволяет максимально растянуть околопозвоночные мышцы, что с трудом достижимо в других условиях. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Урок, направленный на развитие выносливости и координационных способностей. В веселой игровой форме дети знакомятся с английским языком.
Здоровый малыш - это оздоровительный урок, обеспечивающий комплексный подход, к развитию и укреплению мышц опорно-двигательного аппарата ребенка. Программа включает в себя работу с мышцами туловища-для закрепления навыка правильной осанки, а также с мышцами голени и стоп- для профилактики различных видов деформации стопы у ребенка.
Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: карате, борьба, ушу, айкидо. На занятии воспитываются основные физические качества: выносливость, ловкость, гибкость, формируется мышечный корсет, изучаются основные приёмы самообороны
Air Yoga – сравнительно новое направление, завоевавшее популярность своей эффективностью и необычностью. Это уникальная методика занятий в гамаках с использованием статико-динамических практик асан йоги. Работа в этом классе направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, нервной системы и системы кровообращения. Использование полотен полностью снимает нагрузку с позвоночника и позволяет максимально растянуть околопозвоночные мышцы, что с трудом достижимо в других условиях. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Спортивный урок, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств ребенка (силы, скорости, выносливости, координации, гибкости ). Сложнокоординационные и силовые упражнения, а также упражнения, выполняемые с использованием специального оборудования для функционального тренинга, позволяет задействовать максимальное количество мышечных групп.
Праздник
Новогодняя елка (зимние забавы) в Детском Клубе (3 - 6 лет).
Новогодняя елка (квест) в Детском Клубе (7-13 лет).
Спортивный игровой урок, в основе которого лежат подвижные игры и эстафета. Способствует всестороннему, комплексному развитию физических качеств и совершенствованию двигательных умений и навыков.
Спортивный урок, направленный на развитие социальных, эмоциональных, познавательных и физических способностей. Игры и упражнения способствуют развитию ловкости, координации, учат детей концентрироваться и расслабляться, управлять своими эмоциям.
Интересная полоса препятствий дает возможность стать учеником захватывающего приключения. Этот урок направлен на развитие ловкости, гибкости, умение ориентироваться в пространстве, выполнение заданий на сообразительность.
Спортивный класс, где дети осваивают навыки владения мячом с помощью специальных упражнений и увлекательных игр.
Комплексный оздоровительный урок, сочетающий в себе упражнения на развитие и укрепление мышечного корсета, отвечающего за правильную осанку, и гимнастику для стоп. Занятие проходит увлекательно, интересно, а самое главное - полезно!
Спортивное занятие, направленное на равномерное развитие таких физических качеств как сила, гибкость, скорость, выносливость и координация. Занятие состоит из комплекса функциональных упражнений, который поможет Вашему ребенку укрепить мышечный корсет, связочный аппарат и позволит быстрее адаптироваться к постоянно возрастающим нагрузкам в повседневной жизни.
Урок, направленный на воспитание гибкости. Делая тело ребенка гибким, мы помогаем ему приобрести свободу движения. Включение в занятие аутотренингов и релаксаций способствует восстановлению психического равновесия и открывает перед детьми возможность через тело взаимодействовать со своим внутренним миром.
Спортивный урок, о основе которого лежат упражнения с использованием большого швейцарского мяча. Неустойчивость шара поможет улучшить координацию и способность балансировать, что сразу отражается на осанке и гибкости тела подростка.
Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений. Продолжительность класса: 55 мин.
Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.
КАПИТОШКИ (3-5) – сюжетно-ролевое занятие для детей 3-5 лет. Обучение держаться на воде без опоры, преодоление водобоязни, ныряние, игры. Продолжительность – 45 минут
ДЕЛЬФИНЫ (6-7) – сюжетно-ролевое занятие для детей 6-7 лет. Обучение детей держаться на воде, преодоление водобоязни, освоение основных технических элементов плавания, ныряния, игры, эстафеты. Продолжительность – 45 минут
КОСАТКИ (8-9) – сюжетно-ролевое занятие для детей 8-9 лет. Обучение основам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, игровые задания, эстафеты, ныряния. Продолжительность – 50 минут
АКУЛЫ (10-11) – сюжетно-ролевое занятие для детей 10-11 лет. Обучение элементам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, эстафеты, игровые задания. Продолжительность – 50 минут
ВОДНЫЙ МИР (12-13) - сюжетно-ролевое занятие для детей 12-13 лет. Совершенствование элементов техники спортивных способов плавания, элементов других видов водного спорта. Продолжительность – 50 минут
Интересная полоса препятствий дает возможность стать учеником захватывающего приключения. Этот урок направлен на развитие ловкости, гибкости, умение ориентироваться в пространстве, выполнение заданий на сообразительность.
Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.
урок, направленный на улучшение гибкости у детей, с использованием техник глубокого растягивания.
Проведение занятий с ребенком, основанных на принципах теории сенсорной интеграции, предполагает включение сенсорных ощущений в контекст осмысленных, самостоятельных, адаптивных форм взаимодействия. Акцент делается на интеграции вестибулярных, проприоцептивных и тактильных ощущений, а не только на моторных реакциях. Таким образом, "наличие оборудования, с помощью которого можно висеть в воздухе, является отличительным признаком этого терапевтического подхода"
Stretch Junior
На занятиях "ИЗО студия" дети создают удивительные работы, используют различные техники и материалы. Ребята осваивают основы рисунка и композиций, учатся передавать формы предметов и смешивать цвета, самовыражаясь в рисунке.
Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!
