Бассейн

Живительная сила воды

Плавание сказывается положительно на всех системах организма; даже имея противопоказания к нагрузкам на позвоночник и суставы (протрузии дисков, грыжи, остеохондроз, травмы суставов и др.), вы можете заниматься в бассейне без вреда для здоровья.

Заменив тренажерный зал на дорожку бассейна или дополнив силовые занятия водными, вы только выиграете. Благодаря сопротивляемости воды, любые аэробные тренировки будут приносить лучший результат, нежели аналогичные в спортзале. Регулярные «заплывы» помогают увеличивают объем легких, ускоряют процесс насыщения кислородом организма. Всего несколько посещений бассейна в нашем центре, будь то классы аква-аэробики или интенсивный часовой кроль, повысят общий тонус организма: улучшится самочувствие, спадет нервное напряжение, тело станет сильнее и выносливее.

Команда опытных тренеров фитнесклуба World Gym поможет Вам решить любую задачу: снижение или набор веса, обучение различным техникам плавания, укрепление и проработка мышц.

Лучший бассейн во Владимире

World Gym – фитнес-клуб с бассейном, среди преимуществ которого:

  • естественное + искусственное освещение;
  • современная многоступенчатая система водоподготовки и водоочистки;
  • противоскользящее покрытие полов;
  • 50-метровые плавательные дорожки;
  • зона водных развлечений; 
  • гидромассаж и релакс-зона;
  • зона проведения занятий аква-аэробикой (более 10 видов групповых программ).

Для создания рабочего настроения во время групповых занятий помещение оснащено специальным музыкальным оборудованием.

Ориентируясь в первую очередь на комфорт клиентов клуба, мы уделяем отдельное внимание регулированию потока спортсменов на дорожках. Для того, чтобы тренировочное время, проведенное в нашем бассейне во Владимире, было потрачено вами максимально эффективно, мы создали самые благоприятные условия.

Групповые занятия на воде

Продолжительность тренировки - 45 минут

  • Aqua Start - для новичков - базовая аква-аэробика
  • Noodles Start- для новичков - базовая тренировка со спец. оборудованием
  • Aqua Strength - для опытных - силовая тренировка с гантелями, амортизаторами  ** продолжительность занятия - 45-55 минут
  • Aqua Boots -для новичков, для опытных - силовая тренировка с сапогами
  • Aqua Tabs- для новичков, для опытных - укрепление мышц ног, пресса, спины; тренировка с сапогами, резиной
  • Aqua Mix- для новичков - базовая аква-аэробика + работа с noodles, амортизаторами, перчатками
  • Мама+ - предложение для будущих мам: мягкая проработка мышц спины, груди, таза, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • Swimming- обучение взрослых техникам спортивного плавания  **продолжительность занятия - 55 минут

Во Владимире фитнес-центры с бассейном предлагают широкий спектр услуг, но вы не захотите больше выбирать, посетив наш клуб. Ориентируйтесь всегда на самое лучшее, место встречи - World Gym. Адрес центра, телефон и форму заявки на ознакомительное посещение можно найти на главной странице сайта.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!