Обращаясь в спортивный клуб, каждый преследует определенную цель: увеличение силовых показателей, снижение/набор веса, улучшение общего физического тонуса и многое другое. Как и в любой другой сфере, работу с телом лучше всего доверить специалисту. Персональный тренер поможет вам правильно сформулировать цели, составит программу тренировок с учетом особенностей вашего телосложения и поставленных задач, уровня подготовки. Индивидуальная работа со специалистом - оптимальный способ достичь желаемого результата и сохранить его на длительное время.
Важно понимать: любое физическое упражнение с нагрузкой или без неё может быть травматичным в случае нарушения техники выполнения. В задачи инструктора входит контролирование вашего физического состояния, корректировка методов в зависимости от индивидуальной реакции организма на нагрузку, контроль плавного вхождения в нужную пульсовую зону и многое другое. Персональный тренер - ваш лучший друг в любой функциональной зоне спортивного клуба.
Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!
